In einer Welt voller Benachrichtigungen, E-Mails, Social Media und ständiger Unterbrechungen zeigt Nir Eyal in Die Kunst, sich nicht ablenken zu lassen, wie wir wieder Kontrolle über unser Verhalten und unsere Zeit gewinnen können. Ablenkungen sind kein Zufall, sondern ein System, welche im Inneren unseres eigenen Kopfes beginnen.